Hrono-ishrana-sat

HRONO ISHRANA

Hronobiološki pristup u planiranju ishrane zasnovan je upravo na poštovanju prirodnog ritma smene dana  i noći (cirkadijalni ritam) i fiziološke promene hormonskog i enzimskog statusa u određenom vremenskom periodu tokom 24 časa.

1. HRONO ISHRANA

2. FIZIČKA AKTIVNOST

3. PREVENCIJA I LEČENJE

4. KONTINUIRANO PRAĆENJE

promocijačardak Dobro došli na promociju - Dragi naši, pozivamo Vas na promociju  Savetovališta za hrono ishranu,  Ecovital  (čistih hladno ceđenih ulja, prirodnih brašna i namaza od uljanih kultura)   i zdrave hrane Čardak subota, 9. april , zdrava hrana Čardak na Futoškoj pijaci od 10-14h   Zdrava hrana “Čardak” ,  Vam nudi veliki asortiman različitih proizvda iz oblasti zdrave hrane i […]
Šta dovodi do zatvora (opstipacije) ? -   Opstipacija predstaclja sindrom koji karakteriše dugotrajno i abnormalno zadržavanje stolice u crevima i mukotrpno izbacivanje veoma tvrde stolice ili potpuni izostanak crvenog pražnjenja. Naime,  zdrave osobe najčešće prazne creva prosečno jedanput dnevno, sa druge strane mnoge zdrave osobe prazne creva 2- 3 puta dnevno, dok neke osobe  imaju stolicu na drugi ili treći dan […]
Making-Parsley-Tea Peršun biljka zdravlja -   Peršun   je popularna kulinarska i lekovita biljka. Danas se u kulinarstvu veoma često koristi zbog svog prijatnog mirisa i lepe zelene boje, koja svakom jelu daje poseban izgled i ukus. Međutim, peršun može da nam pruži mnogo više od samog ukrasa na tanjiru. Pitate se zašto je peršun lekovita i visokokvalitetna namirnica ? Ova […]