26 Mar

Hrono pileći file sa keljom

Sastojci :

  • 400gr pilećeg belog mesa
  • pola srednje glavice kelja
  • začini po ukusu

Priprema :

Dobro zagrejati gril tiganj i izgrilovati belo meso. Smanjiti vatru,začiniti meso, poklopiti tiganj i još kratko dinstati. Kelj iseći na krupnije komade i kratko obariti u kipućoj vodi. Meso izvaditi na tanjir pa oceđen kelj malo propržiti na soku od mesa.

Napomena : izbor namirnica prilagoditi rezultatima Mora testa intolerancije na hranu.

Autor : Milanka Aracki Jović

unnamed

Hrono pileći file sa keljom

08 Jan

Emisija_Zdravo Živo_ RTV _ Savetovalište za hrono ishranu Novi Sad

Osnove hrono ishrane

Emitovano  17.12.2014.

Na sve strane možemo da pročitamo po neki recept za zdravu ishranu. Vrlo često gledamo i televizijske programe, imamo čak i čitave TV kanale posvećene zdravoj ishrani. Možda nije svaka zdrava, ali koja je prava za vas naravno na vama je da odlučite. Mi ćemo u naredenih  nekoliko  emisija da se  bavimo Hrono ishranom i možda baš vi za sebe pronađete onaj pravi recept koji će biti dobar za vaše zdravlje. Pogledajte 🙂

 

17 Dec

Emisija Najbolji lek – Savetovalište za hrono ishranu U Novom Sadu

Često se u medijima pojavi vest da se novom dijetom za samo 7 dana može izgubiti čak 7 kg. Da li je naučno utemeljen, da li šteti zdravlju, informacije su koje korisnici na žalost i ne potraže. Važna su im obećanja!

Mi danas ne pričamo o dijeti. Pričamo o pravilno izbalansiranoj ishrani – HRONO ISHRANI. I što je najvažnije pričamo o zdravlju! Sve to na jednom mestu u Savetovalištu za hrono ishranu u Novom Sadu!

Da li znate šta je hrono ishrana? Kome je namenjena hrono ishrana? Zašto je bitna redovnost u obrocima? Gojaznost? Na čemu je zasnovana hrono ishrana? Na ova pitanja i još mnogo druga će nam odgovoriti nutricionistkinja i lekar iz našeg Savetovališta za hrono ishranu u Novom Sadu.

U nastavku možete pogledati kako izgleda Prvi pregleda u našem Savetovalištu za hrono ishranu.

Savetovalište za hrono ishranu u Novom Sadu Vam obećava recept za dug i zdrav život!

24 Sep

Šta je HRONO ishrana?

Način ishrane je izuzetno bitan faktor za postizanje, održavanje i unapređenje dobrog zdravlja. Hrana je mnogo više od običnog zbira hranljivih i zaštitnih materija.  Iz hrane se dobija energija neophodna za odvijanje svih procesa u organizmu, elementi za izgradnju i regeneraciju tkiva, sastojci za biohemijske reakcije i odbranu organizma.

Osnove hrono ishrane

 

Read More